חפש
    ערך קלורי:
    470 קלוריות למנה
    החומרים ל- 6 מנות:

    1 קילו חזה הודו חתוך לקוביות גדולות

    1 פלפל אדום חריף פרוס ללא הגרעינים

    4 שיני שום כתושות

    מיץ מלימון אחד

    5 כפות שמן זית

    מלח, קינמון ותרמילי הל

    100 גרם צימוקים בהירים

    75 גרם צנוברים

    2 כפות נענע קצוצה

    אופן ההכנה:
    • מניחים את קוביות ההודו בקערה.
    • מערבבים יחד את פרוסות הפלפל, השום, מיץ הלימון, 2 כפות שמן זית, מלח, קינמון והל.
    • יוצקים את התערובת על קוביות ההודו, מכסים את הקערה ביריעת ניילון נצמד ומצננים כשעה במקרר.
    • מחממים את השמן הנותר. מוציאים את קוביות ההודו מהמשרה, מנגבים במגבות נייר ומטגנים מכל הצדדים בשמן החם עד שהצבע זהוב.
    • מוסיפים את המשרה, את הצימוקים ואת הצנוברים, מביאים לרתיחה, מכסים את המחבת, מנמיכים את האש ומבשלים כ-10 דקות, עד שהבשר רך.
    • מעבירים לצלחת הגשה ומקשטים בעלי נענע קצוצים. מתאים להגיש עם מחית תפוחי אדמה או כרובית מאודה.